門前の小僧習わぬ経を読む

はらへったな〜

ここ最近、昼食、夕食をちゃんとした時間に食べるようになり、夜食を食べなくなりました。
食べる量はむしろ増えているんじゃないかなと思うんですが、体重が思ったより増えていないことに驚き。

やっぱり、寝る前に食べるのは、体重増加の元ですね。

#でも、晩酌はやめられない罠